다이어트는 자신을 위해서? 아니면 누구를 위해서? 다이어트 더이상 실패하지 않는 방법

다이어트는 자신을 위해서? 아니면 누구를 위해서?

다이어트 더이상 실패하지 않는 방법

무엇을 위해서, 누구를 위해서 다이어트를 하고 있나요? 

자신에게 자신감을 갖기 위해? 아니면 상대방에게 사랑받기 위해?

당신의 인생은 당신이 주인공

누군가를 위한 다이어트는 실패하기 쉽습니다.

다른 누군가의 사람의 이상형이 되기위한 다이어트는 성공할 수 있을까?

다른 누군가의 사람에 호감받기 위해, 다른 누군가의 이상형이 되기 위해.

다이어트의 목적이 남에게 있으면 '반드시 빼야지' 라고 하는 

동기부여를 갖기쉬울 수도 있습니다.

실제로 성공한 사람도 많습니다.

하지만 실패 할 리스크가 높습니다.

남을 위해서 살을 빼는 경우는 자신에게는 이유를 찾을 수 없는 경우가 많고

참으면 무리하게 생활을 바꾸려는 케이스가 많습니다.

갖고 싶은 것을 손에 넣고 싶다는 희망을 갖고 있을 때애는 

자신만을 위해서 살을 빼려는 경우보다

더욱 적극적으로 목표를 달성하고자 하는 마음이 강합니다.

한편으로는 역시 안되는구나 라고 생각해버리는 경우와 

좋아해줬으면 하는 상대가 반응이 없는 경우에는 

지금까지의 고생이 헛고생이 되어버리는 가능성도 높기때문입니다.

식생활과 운동습관을 바꾸면 슬림한 체형으로 변화할 수 있습니다.

하지만, 그 행동을 멈추면 바로 원래대로 돌아가버립니다.

중요한 날만을 위한 기간한정의 다이어트와 누군가를 위한 다이어트는 

언젠가는 "안참아도 괜찮아"라고 하는 날이 오게되어 

원래대로 돌아가버려 실패해버리는 케이스가 많습니다.

자신을 위해 아름다워지자

당신 인생의 주인공은 당신입니다. 

오늘을 어떤식으로 보냈는지도 얼마나 먹었는지 

어느정도 움직였는지도 당신이 하기 나름.

남에게 휘둘려 계속하는 노력은 남의 말과 행동에 의해 크게 좌우되어버립니다.

바디라인은 당신이 무엇을 먹었는지 어떻게 보냈는지를 결단하는 것으로 형성되어집니다.

자신을 위해서, 최고의 당신이 되기 위해서는 다이어트를 하세요.

당신이 납득할 수 있는 당신이 되지 않으면 항상 성공은 먼곳에 있으니까요.